后背凉出汗主要是由于局部的受凉，当受凉之后背部的肌肉就会僵硬和收缩，这个时候就会引起背部肌肉的疼痛，产生冷痛的症状，缓解起来一般也比较简单，可以做扩胸运动，锻炼一下背部的肌肉症状就可以缓解。通过这些运动，如果症状不能缓解，可以贴膏药来缓解，条件允许可以到医院接受物理治疗。