骨头出现裂缝可以适当吃促进骨骼恢复和生长的补品，或者吃富含维生素C和蛋白质较高的新鲜水果蔬菜，也可适当吃鱼汤、豆制品、蛋类等来促进骨头裂缝复合。骨头出现裂缝一般是外力引起，如果症状持续得不到缓解，需在医生指导下服用促进骨骼发育的药物进行之。在治疗期间要避免食用刺激性食品，如韭菜、海鲜等。