首先需要在开车的时候选择底子柔软以及比较宽松的鞋子，并且开车一段时间之后，还需要适当的下车活动活动能够促进全身的血液回流。平时还需要经常做一些运动锻炼，能够帮助增强身体的体质，平时晚上睡觉的时候可以将下肢抬高能够预防出现下肢静脉血栓的情况。平时还需要多注意腿部的保暖。