肌肉是由于肌肉细胞组成的，有丰富的淋巴管和血管，每一块的肌肉是运动的组织由顺序的构成的一个器官，所以肌肉可以视作为一个器官，人体的还有器官主要有眼、舌头、心脏、肺、肾等。在日常生活中要多注意休息，避免重体力劳动，多喝水，促进血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免有刺激性的饮食。