可以通过针灸、理疗、按摩的方法来进行治疗，病情主要是长时间保持一个姿势导致和长时间的低头工作引起。也可以通过局部热敷的方法来治疗，能够进行身体的锻炼，对病情的恢复有改善的效果，避免长时间的保持一个姿势。在生活中还要适当的活动一下，也要通过治疗的方法能够减轻压迫感，缓解疼痛的表现。