左胳膊上臂疼抬不起来可以通过贴膏药和按摩的方式来做缓解。长期患有颈椎病，如果得不到明显的治疗，在神经受到压迫的时候，会影响到胳膊的活动能力，出现疼痛麻木症状，严重的患者还会出现大脑供血不足，平时要注意身体的锻炼，多做用力向上抬头的动作，对颈椎病起到预防和缓解功效。