穿负跟鞋有助于腰间盘突出的治疗，但不能完全治愈腰间盘突出。穿负跟鞋可以强制人体重心后移，矫正姿势，负跟鞋最适宜的高度在九厘米左右，腰间盘突出患者可以根据自身状况选择适合自己的负跟鞋。患者平时要劳逸结合，不要过度劳累，更要长时间保持一个姿势不动。还可以选择护腰带来辅助治疗。