可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉，这些食物中都含有大量的钙，可以促进骨骼的生长，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。一日三餐要有规律，不能吃生冷辛辣刺激性的食品，关节手术后需要多注意休息，避免做一些剧烈的活动。会影响恢复，保持的心情避免压力过大，定期到医院检查。