可以平躺睡觉，将手腕骨折平放在床边，避免睡觉时候压迫到胳膊导致局部血液不循环，很容易引起骨折部位发生肿胀。手腕发生骨折以后要尽快到医院骨科，在专业医生指导下通过石膏固定或者是手术方法固定。恢复期间避免骨折部位再次受到外伤，饮食上也要适当增加含钙物质，有利于补充骨质所需要营养成分。