腰间盘突出，是由于长期过度劳累造成的腰部损伤，腰椎向外突出，患者会出现疼痛的现象，并且不限制患者的活动。腰间盘突出患者趴着睡，可以减轻腰椎的压力，缓解患者的疼痛，但不能长期趴着睡，会对身体其他部位造成一定的损害。所以患者应尽快治疗腰间盘突出症状，平时可以选择侧卧位，尽量选择睡硬板床。