背阔肌拉伤通过活血化瘀的药物可以快速恢复，但是需要在专业的骨科医生帮助下进行使用，如果过量的摄入会导致肠胃的不适。通过使用肿痛气雾剂可以缓解疼痛，对于治疗炎症还有拉伤等症状，有辅助的效果。在治疗和恢复期间，应该做扩胸运动，同时还需要吃新鲜的水果来补充维生素。