有可能是出现了肌肉劳损，可以选择按摩、局部热敷的方式来进行治疗，疼痛难忍的时候可以选择止痛药物对症处理。治疗期间密切观察自身情况，多注意休息，尽量避免干重体力劳动，避免劳损加重。也有可能是没有做好防寒保暖措施，受到了风寒刺激引起的，跟做了一些剧烈运动有很大关系。