筋硬是可能是韧带慢性劳损引起的，可以通过医生指导服用舒筋活血类药物进行治疗，也可以通过热敷或者按摩方法辅助治疗，平时要注意多休息，适当抬高下肢缓解症状，不可以进行剧烈运动。出现筋硬可能是受到冷风吹袭或者外伤引起的，也可能是长时间睡眠姿势不当造成的，如果久治不愈，就需要通过手术治疗。