应该用热毛巾对局部进行适当的热敷，能够促进血液循环，同时也可以缓解疼痛，如果疼痛的症状特别严重，是需要口服止痛的药物来进行缓解。脚崴会导致局部的软组织出现损伤，引起局部出现疼痛，甚至还会伴随着肿胀。平时应该注意卧床休息，也可以在医生指导下服用活血化瘀药物来进行治疗。