筋膜炎不加以治疗，通常不会自愈。引发这种病症多是由于长期干太重体力活或者是久坐以及久站等所引起，如果在早期的时候通过及时休息或者是做相应物理治疗，通常会得到很大的改善。在平时要多休息，避免过度劳累以及过度牵拉，做好保暖工作不能着凉，都有助于改善症状。