问抬高腿睡觉有什么好处
详
（女，27岁）我发现我老婆最近一直抬高腿睡觉，不知道为什么，她说有好处，我想问一下抬高腿睡觉有什么好处？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
抬高腿睡觉的好处是能够避免出现腿部肿胀的情况，如果抬高腿部能够使血液回流，如果有炎症导致腿部肿胀，使用这种方法能够帮助减轻肿胀不适的情况。抬高腿睡觉的话也能够避免出现腰部劳损，导致腰部有酸胀等不适情况，也能够预防出现静脉曲张的情况。平时上班不要经常坐着，要适当活动。