躺着睡觉腰疼侧着不疼可能患有腰肌劳损造成的症状。一般可以通过按摩的方法来缓解疼痛的现象，同时还能达到治疗的作用，如果在平时经常做重体力的劳动，多数会引起软组织受到损伤，所以会导致病情变得更加严重，最好要躺硬板的床，以免床的弹性太大，也会影响到腰椎正常的恢复。