问走路脚后跟先着地有什么好处
详
（女，25岁）我这段时间应该是走路太多的原因，脚后跟出现了疼痛的症状，最近想去医院进行检查，走路脚后跟先着地有什么好处？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
走路脚后跟先着地一般可以刺激肾经穴位，通常可以达到补肾活命的效果，而且走路时后脚跟先着地，还有可能会起到减肥和塑身的效果。但是这样走路有可能会引起很累，而且刚开始这样走路时有可能会引起神经疼痛的现象，通常需要一周左右的时间才可以慢慢的消逝。