问打完球小腿肌肉酸疼怎么办
详
（男，22岁）我是一个特别喜欢打篮球的人，但是在打完篮球后，小腿部的肌肉一直出现酸痛，打完球小腿肌肉酸疼怎么办？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
可以对腿部进行按摩，促进局部的血液循环疏通，经络改善酸痛，同时也可以用热毛巾进行热敷，缓解肌肉痉挛。打完球后腿部酸痛主要是剧烈的运动，会导致肌肉出现牵拉，局部的组织出现轻微的损伤，也可以适当的口服一些活血化瘀的药物，要加强休息。避免过度劳累，还要加强对腿部的保暖。