腰椎间盘突出主要症状应该就是突出的椎间盘刺激或压迫神经引起腰腿痛及下肢麻木无力等，一般采取保守治疗即可缓解症状，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗。睡觉时采取平卧的睡姿，卧硬板床休息以缓解肌肉紧张，以及减少对神经根的刺激以缓解疼痛等不适。