可以在医生指导下使用活血化瘀以及消炎止痛的膏药来贴敷治疗比较好，能起到促进血液循环以及消炎止痛作用，有利于肿胀和疼痛症状得到缓解。腰椎间盘突出可能是经常干重体力劳动，或者是反复弯腰等造成，也要配合理疗或者是按摩，以及推拿等方法来综合性调理治疗，平常也要多睡硬板床。