梨状肌综合征首先要平卧位，腰部下垫一个薄的棉垫使腰部及梨状肌得到充分的放松，而且也要腿伸直，避免腿内收内旋，同时尽量不要患侧卧位，局部受压，最好是患侧在上，腿部充分的放松，同时也要注意局部保暖，做做推拿按摩，也可以做做针灸理疗，封闭治疗，效果不错，通过治疗大概三周可以明显好转。