腿骨折吃一些萝卜之类的食物可以起到消肿的效果。建议可以把腿部抬高，有条件的情况下可以悬吊起来，有利于帮助腿部消肿，一般需要一到两周来消肿。饮食方面也要特别注意，不要吃辛辣刺激，油炸，油腻等发物，可以多食用一些固胶的食品，如牛奶，鸡肉，瘦肉，鱼类，豆制品以及新鲜的水果蔬菜加强营养，对骨折的治愈恢复都是有一定的帮助的。