问椎间孔镜手术后的康复和注意事项
详
（男，29岁）我的一个朋友前两天刚去医院做了椎间孔镜手术。他想让我帮他咨询一下医生，椎间孔镜手术后的康复和注意事项都有哪些？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
椎间孔镜手术后一般当天就能够下床，不过还需要掌握一些注意事项，比如应该尽可能避免剧烈性的运动。通常在手术之后半年才可以运动，另外不应该做打乒乓球，网球，羽毛球等扭腰运动。另外不应该令超过10公斤以上的物品，尽可能避免弯腰，否则或者容易会导致复发。