腰椎间盘突出不能做卷腹动作。腰椎间盘突出的患者在平时应减少腰部的扭动或者长期站立和久坐的现象，也要避免提重物给腰部增加负担。导致腰椎间盘突出的现象一般是由于腰部的腰椎出现了退变或者是劳损引起的，也可能是腰部受到了损伤，或者是受凉导致的现象，患者在平时应注意腰部的保暖，避免着凉。