导致脚后跟撕裂疼痛的原因是有很多的。有可能是因为腱鞘炎引起的，也有可能是经常做一些体育运动，脚后跟的磨损比较严重。平时可以用热水泡一下脚，对脚底进行按摩，选择鞋子的话最好选择比较软一点的鞋子。如果疼痛实在很厉害的话就需要到医院去检查一下具体引起撕裂疼痛的原因是什么，然后再进行治疗。