这一般是因为循环不好引起的，熬夜的时候如果经常的坐位或者是站立姿势，就会因为重力的作用影响到下肢的静脉回流，这样就会导致出现小腿的酸痛症状。另外熬夜劳累也可以引起肌肉的酸痛。所以目前首先要避免熬夜，夜间要保证充足的睡眠时间，晚上睡觉时可以将双下肢垫高，这样可以改善循环，从而缓解症状。另外平时也可以用热水泡脚，做小腿的热敷和按摩处理。