这是肌肉痉挛的表现，主要是因为劳损所导致，比如平时长时间的站立姿势或者长距离的行走，都是可以导致肌肉劳损的。因此目前要好好休息，避免劳累，另外可以做按揉和热敷，同时还可以用云南白药膏治疗，也可以涂抹红花油，并且口服三七片活血化瘀，有助于改善。治疗后如果症状持续存在的话，需要进行腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘突出压迫神经，这也可以引起上述的症状。