可以通过冰敷的方法来进行缓解，冰敷能够起到缓解疼痛的作用，并且还能够防止肿胀出现加重，也可以同时配合止痛药物来进行改善，对于病情比较严重的或者需要采用手术治疗。网球肘的发病可能是长期或者是反复保持某一种动作引起的，在发病期间通常会出现肘关节外侧明显疼痛，特别是在活动时症状会出现明显加重。