手脚无缘无故的肿痛还是考虑有疾病的因素引起的，建议到医院就诊检查一下，首先需要排除心脏疾病引起的四肢肿胀，这种症状多数是有凹陷性水肿，平时活动后有心慌胸闷的症状，肾脏疾病也可以引起肢体的肿胀，这是体内出现水钠储留引起的，另外还需要排除下肢的静脉血管的因素引起的肿胀，以及低蛋白血症引起的肿胀。