滑膜炎就是滑膜的充血或水肿及渗液，可有膝关节的肿胀、疼痛及活动受限等症状，诊断明确的话早期一般采取休息和口服非甾体类抗炎药物治疗，患肢需要制动，但是时间不宜过长以免出现肌肉萎缩及关节僵硬，需要适当的功能锻炼，锻炼的话可通过肌肉收缩、直腿抬高、散步、游泳等进行，注意避免剧烈运动及过于负重、要适当减轻体重。