需要去当地医院，在医生指导下进行手法按摩，手法按摩能够有效促进局部血液循环，减轻落枕引起的肿胀和疼痛现象。另外也可以进行热敷方式，热敷可以有效改善孩子颈部疼痛现象。在日常生活中需要让孩子养成良好的睡眠习惯，在睡觉的时候要选择比较低平的枕头，保护好颈椎部位，可以有效避免落枕。