如果是因为腰部扭伤导致腰痛无法弯腰及下蹲就需要及时卧床休息，减少活动，同时需要配合药物以及理疗等方式来进行治疗才能缓解。如果是因为患有椎间盘突出导致的腰部疼痛且无法弯腰下蹲的情况出现，建议及时寻求医生的帮助，在医生的建议下用按摩、推拿以及药物、牵引等方法来进行治疗。