压腿拉伤筋了轻微者可以给予热敷的方法来进行缓解，热敷可以加速局部的血液循环，有利于肿胀就会得到消退，对于症状比较严重的，还需要给予活血化瘀的药物来进行治疗。压腿拉伤筋属于局部肌肉和韧带组织损伤，会让局部出现疼痛和肿胀，尤其是在触碰或者是走路的时候，症状会比较明显，恢复期间应该适当休息。