膝盖疼一般能选择冷敷的方法来处理。有利于达到消肿的效果，同时也要有休息的时间，如果经常做剧烈的劳动，通常会导致关节间有摩擦的力度，所以会增加疼痛感，在短时间内最好不要再打篮球，如果长时间没有达到好转的情况，尽快去医院拍x光片，观察病情的严重性，根据检查的结果，配合医生正确用药。