肱桡肌疼痛主要由外伤或劳损引起。在这种情况发生后，肱桡肌患者必须要有足够的休息时间，以避免再次受伤。患者平常必须注意保暖，这样就不容易感冒，因为感冒会减慢血液循环，损伤的炎症代谢物会积累，导致疼痛症状进一步加重。也可以用热水袋进行局部的热敷，加快血液循环，炎症代谢物会有效的代谢这样可以缓解疼痛。