一般可以在局部进行冷敷，在冷敷的时候通常能够起到镇静止痛的作用，而且还要注意减轻肿胀，若是在24个小时以后，可以在局部进行热敷，通常能够促进局部血液循环，而且还可以促进恢复。如果肌肉拉伤比较严重的话，也可以采取理疗的方法进行治疗，还可以在医生的指导下采取药物进行治疗。