颈椎受凉疼痛一般可以采取热敷或者烤灯照射帮助改善，期间要注意温度，不可以过高避免出现烫伤，热敷以及烤灯照射可以有效促进血液循环，也有助于寒气排出，缓解疼痛症状。如果颈椎受凉疼痛比较严重，可以在中医师指导下贴一些膏药进行治疗，也可以采取按摩或者针灸方式辅助治疗，平时要做好保暖措施。