通常可以采用局部热敷或者针灸以及按摩的方法进行缓解，能够起到疏通经络和促进局部血液循环的作用，有助于缓解落枕引发局部疼痛的症状。如果疼痛比较严重，还可以在专业医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治。落枕多数是由于睡眠姿势不正确的原因，也可能是枕头过高导致的，还可能是受风寒的原因。