女人腰酸最好到医院进行腰部检查，查明病因后在医生指导下正确用药。如果是因为肾虚导致的腰疼，可以通过服用六味地黄丸等中成药来进行调理，要是因为腰间盘突出导致的腰酸，可以通过热敷或者针灸来缓解，如果是因为腰肌劳损导致腰酸，在平时要注意多休息，短期内不要用力弯腰，必要时可以在医生指导下，通过服用止痛药物来进行治疗。