一般可以通过局部热敷以及理疗的方式进行缓解，另外也可以适当进行腿部按摩，能够促进腿部血液循环，有助于改善腿疼的现象。如若采取措施后效果不理想，最好到医院进行相关检查，确定引起的原因，然后听从医生嘱咐采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间久站。