问腰椎4 、5节膨出怎样锻炼恢复
详
（男，45岁）我的腰椎4、5节膨出，我都快难受死了，受不了了，一直没有好，走不了路，想死的心都有了，想问问这种情况怎样锻炼恢复？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
主要治疗方法为保守治疗，可以尝试物理疗法，如按摩、按摩、针灸等。平时注意保养，不要过度劳累。腰椎间盘突出严重的话，考虑手术切除是比较好的治疗方法。如果情况轻的话，可以应用药物保守治疗，同时配合牵引和推拿理疗。平时多注意休息。