骨折煲什么汤恢复的最快

(女,22岁)在学校跑步的时候不小心摔倒了,导致自己骨折,我妈要给我煲一些汤送过来,骨折的时候煲什么汤恢复最快?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

骨折时正常饮食即可,特别是年轻的患者,平时身体比较健康,不存在缺钙、骨质疏松的问题,所以不需要特别添加营养。但是若要是老年患者,存在缺钙以及骨质疏松的问题者,则平时需要进行补钙。比如炖一点骨头汤,喝高钙奶,多晒太阳等。骨折的愈合期间主要是注意休息,避免从事剧烈运动以及负重活动,定期回院复查骨折的愈合情况。

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