引起的原因可能与室内温度过低、没有做好腿部保暖工作以及久坐久站有关，平时开空调的时候尽量不要与外界的温差过大，并且在睡觉的时候还需要盖好腿部和脚部。久坐久站之后还需要适当的活动活动，有助于增加身体的血液循环，改善小腿发凉的现象。可在晚上睡觉之前坚持用热水泡脚，能够起到较好的改善效果。