膝盖是因为着凉所导致的疼痛，应该要注意保暖，这时应该也要避免过多的走路，还有上下楼梯，这样可以减轻关节的运动。如果症状不能有效缓解，而且伴随着较长时间的疼痛，应该要及时在医生的指导下使用一些药物治疗，如果是反复发作，也要及时到医院就诊，是否有关节炎的存在，平时应该要注意膝盖处保暖。