可以适当的通过康复恢复的方法来进行锻炼，也可以做一些腕伸动作的方法来治疗。长时间的坐在电脑的跟前，就可能会出现腕关综合症，在生活中应该避免长时间的保持一个姿势，以免伤害到手腕，如果严重的患者可以通过手术的方法来进行治疗。在做治疗的时候是不能够做剧烈运动的，以免影响到身体的恢复。