脚踝酸痛不排除是外伤的原因所引起，也可能是局部炎症所引起的一种疼痛，如果长时间刺激骨膜也会导致炎症的发生，选择一些活血化瘀的药膏进行涂抹，也可以在医生指导下口服一些消肿止痛的药物来进行改善，穿一些宽松舒适的鞋子，避免做一些剧烈的运动，长时间慢性劳动也会引起局部疼痛的现象。