这是真的，关节止疼膏是一种中成药，可以起到活血化瘀的功效，对于跌打损伤是有效的，这能够缓解疼痛和促进恢复。既然医生说没什么大碍，那排除是没有造成骨折的，一般是因为局部的肌肉和软组织损伤引起的，除了可以贴膏药以外，也可以口服布洛芬或者双氯芬酸钠缓释胶囊能够缓解疼痛的症状，也可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七片。