需要用毛巾热敷或者是冷敷，使血液循环速度加快，如果长时间从事重体力劳动，都会导致手部肿胀出现了血液循环不好。劳累过度，手肿主要是静脉血液不能回流，还会导致局部软组织出现拉伤。可以在医生指导下服用营养神经和消炎类药物，都能使手肿症状得到有效缓解，平时要避免重体力劳动。