膝关节滑膜炎行微创关节镜手术治疗以后，一般需要卧床休息三天左右的时间，然后开始下地活动。并且可以在平路走路，如果是要上下楼梯的话，需要两个星期以后。另外，手术以后在饮食方面一定要避免辛辣的食物，另外还需要避免吸烟，喝酒和刺激性饮料，比如说浓茶，咖啡，雪碧，可乐等，局部也需要多注意保暖，防止受凉。